Informações do Produto
Corda Escalada Vertical Com Nó A escalada de corda é um exercício funcional, Existem diversasmaneiras de realizar esta atividade , A escalada de corda não é apenas força; você deve ter uma boa técnica e utilizar também os pés para subir com eficiência. Benefícios com o treinamento com escalada vertical Alta intensidade – Envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) Força de pegada – Os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;Coordenação intermuscular – Por meio da ativação de músculos primários e secundários. Material: Sisal Cor: Natural Tamanho: 3m a 7 metros Diametro